日本女性的美容秘訣:適合年輕肌膚的膠原蛋白補充劑

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  • 除了護膚產品,日本女性的另一個秘密就是使用補充劑,如膠原蛋白。雖然一些科學家宣稱攝取膠原蛋白與是攝取蛋白粉無異,我更偏信日本人,因為她們是擁有世上最好的皮膚之一。

    膠原補充劑通常以片劑、粉末和液體的形式出售。部分膠原蛋白產品是從魚而來,而一些從豬而來。下面是一些流行的膠原蛋白品牌:

    膠原蛋白

    1. Meiji 明治

    1. Meiji明治

    明治膠原蛋白在市面已相當久。這可能是最知名的日本膠原蛋白品牌。到目前為止,我已經試過氨基酸膠原蛋白(Amino Collagen) 和氨基膠原Profec(Amino Collagen Profec)這兩個產品,但我個人是更喜歡後者,因為我覺得前者令我有小便秘。但是Profec的版本包含益生菌,有助腸道運動。有些人認為膠原有難以忍受的腥味,但我個人是可以接受的。

    2. Fancl 芳珂

    Fancl 芳珂

    我聽說膠原蛋白的液體版本比粉末和片劑形式更有效,所以我試了芳珂的HTC膠原EX緊致飲料,我認為這很可能是真的。我發現我服用了這種膠原蛋白約兩週,皮膚就變得更加粉嫩了。不幸的是,這對我來說太貴了,所以我只能使用其他品牌的膠原蛋白粉。而這膠原蛋白是從豬來的。

    3. Shiseido 資生堂

    Shiseido 資生堂

    比起明治的,我更喜歡資生堂膠原蛋白粉,因為它魚腥味較少,而且很易在飲料中溶解喔。

    4. Suntory 三得利

    Suntory 三得利

    三得利Milcolla膠原蛋白是我試過味道最好的膠原蛋白粉,因為它稍微有奶味。然而,這比其他品牌的膠原蛋白粉更貴,所以我沒有再使用了。這產品使用的是豬的膠原蛋白。

    您有試過任何膠原蛋白補充劑嗎?最愛又是哪一個呢?

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