4個重要訣竅來幫助你保暖

  • 如何
  • 隨著全球氣候的變遷,有時候還是會天氣一下忽冷忽熱?雖然目前天氣已經慢慢炎熱起來,但是一到晚上或是陰涼的地方還是超有寒意,甚至有些地方還是很潮濕的。很慶幸至少在我待的地方,大部份地區都不會下雪。但是在日本,或者是你要出發到某些地區玩,保暖和不感冒的議題就非常值得討論了。所以在這篇文章中我將會為你介紹幾個我個人保暖的小技巧。既不花大錢又可以保持溫暖的感覺,總而言之,以不著涼為主就對了。

    1.窗口膠貼

    1.窗口膠貼

    很多舊式的日本房屋是用單層窗格的。較新的可能會有雙層窗格,但無論怎樣,這些窗口膠貼能讓你的家裡變得更溫暖。如果你是生活在鄉村地區,這些膠貼更是相當重要的。你可以在大多數的大型家居中心或五金行找到它們。

    安裝這些窗口膠貼很簡單。只需用一個噴霧瓶在窗口上噴灑一些水,然後將有黏性的一邊貼在窗口上便可以了。貼之前請先清潔好窗口可讓黏性更持久。

    雖然看起來有點廉價的樣子,但它真的能夠防止冷空氣流入,並令熱空氣保持在室內,使房間變得更溫暖。

    2.發熱衣

    2.發熱衣

    感謝日本「Warm Biz」的推廣,現在一些企業和工作場所的政策是鼓勵員工穿暖一點,不要光靠暖氣。現在有很多方法可以讓你保暖,再不會讓你看起來很腫脹的樣子。

    對我來說其中最好的方法就是Uniqlo的發熱衣系列。這些發熱衣最好的地方是,不論你選擇穿上怎樣的顏色,也都相當好搭配你原本的衣服哦!跟傳統的冬季服裝不同,它穿起來不會讓你看起來很笨重。只要把這個系列的貼身衣物搭配在你平常的衣服或牛仔褲內,便得到保暖的效果。

    保暖的效果

    這些發熱衣有各種顏色,圖案和剪裁,一定能找到你適合的。近年來,Uniqlo已大大擴展了這個系列的選擇,從普通的內衣產品到現在有襪子,圖案的襯衫,甚至一般居家服也有!

    看看他們的網站了解更多吧!

    3.暖暖包

    3.暖暖包

    這是最方便快速的方法,我想應該就不用贅述了,我個人非常喜歡使用它們,不僅是保暖,有時腰痛的時候或是生理期來時我都會敷上一包。

    有黏貼的和沒有黏貼的

    有時因為每張床舖或被單的材質不同,我也會放個幾包上去先暖和一下。又或著可以把它放進靴子裡等等。你可以輕易地把暖暖包放到冷的地方,並瞬間為你帶來溫暖,不過千萬記得要拿出來。

    瞬間為你帶來溫暖

    有黏貼的暖暖包是用來貼在腹部或背部的貼身衣服上。千萬不要直接貼在你的皮膚上,要不然你可是會燒燙傷的哦!

    不同品牌有不同的保暖時間,但一般都有約3 – 12小時的保溫效果。藥妝店或便利商店通通都找得到。

    4.便利商店的熱飲

    4.便利店的熱飲料

    當然,便利商店裡提供各種各樣的咖啡和茶,但我認為最美味的是檸檬飲料和生薑飲料。因為熱飲的瓶子比標準的要厚,所以可以保持飲料的熱度。檸檬和柚子的飲料對喉嚨痛有幫助,而且有提神的效果。而熱薑茶就能暖胃數小時。你甚至可以在日本找到熱的可爾必思這種獨特的口味!

    飲料的價格大約是100到150日元左右,容量通常是300毫升。

    除了在便利商店之外,你也可在自動販賣機買到熱的飲料(紅色的按鈕代表熱飲,藍色或黑色的則是冷飲)。當你在室外而又想喝杯熱茶或咖啡時,自動販賣機的熱飲是最好不過的。像在日本大家都習慣喝冰水,但我個人就是比較喜歡喝熱飲,所以這點對我來說非常的方便。

    自動售貨機

    希望這些方法能讓你真正的得到溫暖。如果這樣還不夠,那你最好躲在日式暖爐桌下囉~哈哈。

    延伸閱讀:
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    被爐: 日本人冬天的保暖之道
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