來看看日本人如何為肌膚保養!

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  • 很多人都會花很多精力來保養身體的兩個部分 – 頭髮和肌膚。有些人甚至會不惜花上大筆的錢來購買相關的美髮、皮膚護理和其他美容產品。

    日本人以擁有光滑無瑕的肌膚為傲。雖然沒有一個人的肌膚會是完美,但日本人總會嘗試努力為肌膚保養,達至他們認為理想的程度。因此,很多人想知道,日本人究竟是如何保養肌膚呢?

    日常肌膚護理

    日常肌膚護理

    以下是一些日常肌膚護理的步驟,對維持皮膚狀況非常重要:

    潔膚

    潔膚是非常重要的步驟,特別是進行户外活動之後,因為皮膚一整天都暴露於灰塵、汗水和空氣污染中。如果我們不好好清潔臉部,皮膚可能因而受損。

    日本的潔膚品通常帶有油性,讓使用者潔淨肌膚的同時,亦不會帶走皮膚表層的天然油分。由於很多人喜歡雙重潔淨(以確保污垢和妝容被徹底洗淨),因此市面也有較為溫和的潔膚品,有效減輕皮膚發炎的狀況。

    化妝水

    很多人於青春期時,需要經常處理毛孔問題,以減輕毛孔粗大及變得明顯的情況。化妝水有效收細毛孔並同時鎖緊水分。然而,注意要避免使用含有酒精的化妝水,因為這樣會同時把皮膚自然分泌的油脂帶走。這會刺激皮膚分泌更多油分,導致毛孔更加粗大。

    保濕

    日本人通常會使用精華液為皮膚保濕。他們會用不同種類的精華液處理不同的肌膚問題。例如,如主要目的是使肌膚保持濕潤,他們會選用一種特別的保濕精華。很多時人們會根據天氣或皮膚狀況,使用多於一種的精華液。緊記要給予時間讓肌膚吸收精華,避免立即把所有護膚產品塗到臉上。

    防曬

    現今的防曬用品包括噴霧、乳液、凝膠等多種類型,並隨不同肌膚有著不同強度的防禦係數。在化妝或外出前先塗上一層防曬霜是非常重要的。

    很多日本人都盡可能避開受陽光直射,因為直接暴露於陽光下可能引致雀斑、黑頭或皺紋等皮膚問題。選購防曬用品時,請留意產品能否有效阻隔近紫外線(UVA)和中紫外線(UVB)這兩種會對皮膚造成損害的紫外光。

    生活方式

    生活方式

    當然,保養皮膚不僅限於使用護膚產品。個人的生活方式和習慣同樣影響我們的皮膚狀況。多進食蔬菜和水果、多喝水(專家建議每天需飲至少8杯水)、擁有充足睡眠都對皮膚極為重要。可能效果不會即時顯現,但試試把建立健康生活模式視為一項投資,你一定會在將來得到理想回報的!

    *Featured Image:jp.fotolia.com/