hara hachi bun me

Lakukan 5 Kebiasaan Sehat ini Agar Berumur Panjang Seperti Orang Jepang

Orang Jepang rata-rata memiliki masa hidup terpanjang dan memegang rekor menjadi salah satu negara tersehat di dunia. Hal ini bukanlah karena gen mereka tetapi karena gaya hidup mereka yang sangat sehat, yang berkontribusi terhadap umur panjang mereka. Berikut ini adalah lima kebiasaan sehat orang Jepang yang mungkin ingin Anda coba untuk meningkatkan masa hidup Anda!…