指原莉乃打算將自己變成石原聰美?!想變成日本人氣女優嗎?跟著這樣做就對了!

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  • 日本的女演員石原聰美,是很多男性心目中的老婆、女朋友範本。因為她不僅外表可愛,率真的個性也很討人喜歡,連女生都非常地喜歡她,大家都希望能長得像她、活得像她。沒想到連演藝圈裡也有她的迷妹!最近原HKT48的成員,現在也是知名主持人的指原莉乃,就在自己的部落格投稿了一篇文章,說要開始實施「石原聰美計畫」,到底她要怎麼實行呢?

    從身心開始實施改造

    因為新冠肺炎的關係,藝人們沒節目可錄、沒戲好拍,每天都只能在家中耍廢。而指原莉乃也意識到不能再這樣廢下去了!每次只要一想到,就會提醒自己「我是石聰里美!不能這樣!」趁著現在休息的時間,他更徹底地想把自己改造成石原里美。

    她用的方法不是整容,也不是仿妝,而是靠「過著像石原聰美的生活」。首先,睡醒時要喝熱開水,最好是在火爐上燒開再冷卻的溫開水,但實在有點麻煩,所以用熱水瓶再摻常溫水飲用。

    再來是一邊做日光浴一邊看youtube做皮拉提斯運動,可以有醒腦的效果。但是指原自爆,自己其實在早上做皮拉提斯時會很想睡,所以在早上11點時會再去睡回籠覺。她說沒關係,讓我們還是在INSTAGRAM的STORY寫上「早上做皮拉提斯,我喜歡」並附上一個笑臉符號吧!這樣可以刺激朋友。

    而且她聽說石原聰美家超乾淨,她用過的碗盤一定會馬上洗,晚上12點前要洗完澡,睡前也不會一直漫無目的滑手指。沙拉也只吃蔬菜原本的味道,不要添加調味料。像這樣認為自己就是石原聰美的生活方式,會讓自己更喜歡自己。

    不過在部落格最後他不忘吐槽一下自己,說石原聰美不會在半夜二點還在更新,所以我明天再開始實施。指原的宣言,讓她的女粉絲們也紛紛說也想要一起做,而且對於她吐槽自己的部份非常有共感,因為平常也都是這樣在幫自己的偷懶找藉口。

    本身就是勵志指標的指原莉乃

    被暱稱為「さっしー」的指原莉乃,本來是AKB48的成員,她從出道當時就被嫌棄為土氣、醜、殘念的孩子,反正什麼難聽的字眼都在她身上貼過標籤,甚至是團裡的「醜女擔當」。但是她後來努力地健身減肥變得越來越漂亮,以及運用她能言善道的口才,在綜藝圈越來越受到歡迎。她的故事給了很多沒自信的女孩勵志的效果,也讓她的人氣越來越高。甚至創造了「AKB總選舉三連霸」的傳說記錄。

    不但如此,她對後輩超大方也是出名的。跟她一起工作的後輩、同團的新人們過年都可以領到她發的一萬日圓紅包。相由心生,難怪她越紅,人也變得越來越美。

    她的努力和聰明,連演藝圈的前輩松本人志也誇她頭腦轉得超快,只要提點一下她就可以給出很多東西。而且非常地會察顏觀色。塔摩利、松子等人也對她的溝通能力給予肯定。即使她在偶像團體畢業後,也能繼續在其他的領域發光發熱。

    女神們的保養法


    其他的女神們又是如何養成的呢?「國民老婆」新垣結衣,說她的保養方法就是「保濕!保濕!保濕!」被太陽曬過之後一定要敷上大量的化妝水。隨著季節也會更換使用的保養品,不會一罐用到底。如果臉上出現了痘痘則不會自己亂擠,會去皮膚科求救。以及每天早上喝豆漿。

    對於瘦身的方法,她說要好好地照鏡子,牢牢記住討厭的部位,然後改變它!隨著年紀漸大,有時會有腰痛或膝蓋不舒服的問題,健身教練說是因為下半身肌肉量不足,所以她建議去健身房好好地流汗甩肉最好。


    被演藝圈的化妝師一致認為皮膚最好的綾瀨遙又是怎麼保養的呢?她說早上只用清水洗臉,不用任何的洗面產品,然後會大量地使用化妝水保濕,她強調這是千萬不能省的錢和步驟。另外要徹底地卸妝、喝很多水和果汁來維持身體內外的清潔。

    因為她是屬於容易手腳冰冷的人,在泡澡後會做伸展操,提高新陳代謝。然後每天要好好地睡八小時。另外的獨家法門就是「不要生氣!」她說精神是對皮膚最容易造成影響的原因。不要想太多、不要對一件事太執著,做自己能做的事就好。

    也難怪綾瀨遙雖然總是傻大姐的形象,卻能由內到外散發出光芒啊!