在日本居住了一段時間，我留意到某些物品是自己原先沒有習慣隨身攜帶的。但是，在已經達到30度，但體感卻是超過40輕便度的極度炎熱夏季的月份裡，有些隨身小物其實是生活上必需用到而且是無法免除的，甚至只是使用幾個小時而已。然而，在冬天，同樣也有些小東西是維持你的健康與舒適度時必使用到的。
在腦中浮現，這即是日本和資本主義的存在繁榮之因，在你需要之時，這些都可能是容易獲取到和使用到的物品。然而，如果你重視環保，這些物品將會隨時跟隨著你。
從交通運輸到從便利商店抓個飯糰。隨身攜帶這張卡能保證你有能力能馬上跳上車或是買到小點心。
某些能夠剛好裝進你的隨身包或背袋的東西。在颱風季節準備一把大傘是一個更好的想法，但像是現在的天氣狀況不確定是下雨或晴天，預先準備好才能以防萬一。經過兩年居住在日本，我最終妥協買了一把能在下雨或晴天使用的兩用傘，首先想到使用於遮陽，雖然我曾使用它在遇到下雨的時機。
這永遠都會是一個很棒的建議！記得隨身攜帶能夠證明你身份的ID卡。特別當你是一個住在日本的外國人，甚至比這個更重要的是，隨身攜帶你的在留卡。我從來沒有被警察臨檢過，但我知道有些人曾被臨檢以及詢問出示有效的身分證明。
這適用於隔離太陽之外，更適用於當你發現自己有些寒意。針對女性，這會是一個好的建議。擁有一條當你需要使用的時候。雖然並非所有的女性皆會穿著背心或是夏季洋裝，但如果妳是(特別的)，在夏天期間，你會發現當你走進室內時會想要覆蓋你的肩膀。
一件輕薄的外套或針織毛衣能夠在春天或冬天時一再派上用場。如果在戶外是炎熱的，但在室內是寒冷的，你會需要一些能夠遮蓋或保護自己的物品，像是在太陽下或覺得冷時都能使用到UNIQLO的攜帶式外套是抗UV的，所以我經常攜帶著一件來抗UV，特別是當我騎腳踏車到學校或覺得冷時使用。
當然水和茶都是當你在外面能夠方便購買到的，這裡到處都有飲料販賣機，所以非常方便獲得飲品，只要投下110零錢(或是使用您的PASMO)。然而，就像是我稍早提過的，如果你傾向於環保概念，也可以隨身攜帶重複盛裝飲料的瓶子。我了解有些朋友每週購買9~10個塑膠瓶飲料，那每週花費超過1100円就像是許多瓶子即將被丟進垃圾箱，想想這就是你多花費那些錢的理由。
一條手帕會在更多的場合幫助你。有些公共廁所沒有提供手用乾燥機，攜帶一條手帕能確保你不用使用你的褲子或襯衫來擦乾手。還有，在夏天你將會留很多汗，然後你將會需要某些能夠拭去您臉上和脖子上汗水的東西。
這些就是你需要隨身攜帶的東西。我個人也幾乎隨身攜帶消毒殺菌劑和塑膠袋(垃色專用)。接下來，我也開始攜帶一把扇子，因為天氣即將開始炎熱了。每個人都有不同的需要，但我希望你能找到這基本的7樣東西，確保你不用擔心什麼事會發生。