攀登富士山的5個裝備要點,做好準備吧!

  • 如何
  • 在每年的7月到9月期間,許多來自世界各地的人們都紛紛出發攀爬富士山以實現他們口袋名單裡要完成的一件事。但是如果沒有做好萬全準備,這件事便很容易不能難現!

    為了有一趟有趣、順利的行程體驗,以下這份備品清單是每個健行者都應該最基本要具備或準備,涉及時間表、服裝、食物、交通和緊急物資,來深入看一下吧!

    1.時間表

    冬季

    即使正式的登山季節是從7月到9月中旬,但經驗豐富、準備充分的健行者會可能試圖在一年中的其他時間攀爬富士山。儘管如此,健行者必需意識到當中涉及的風險,因為山上有些部分可能是結冰和濕滑的。而在冬季就需要冰鎬或其他冰具,因為條件要嚴苛得多。這裡的風力相當於海拔8,000公尺山峰的程度,並且會有雪崩的可能。因此,沒有經驗的健行者在那些時候都非常沮喪的。

    至於攀爬的時間,正常上山的時間約為5到7個小時,下山的時間約為3到4個小時。有一個非常受歡迎的選擇是在晚上啟程,抵達山頂時觀賞日出。山上有小屋可供住宿,但就我看來是不太必要的。當然,一日遊也足夠有趣。

    2.服裝

    服裝

    在我攀爬當時雖然已經是夏天,那裡的氣溫仍然要以3層上衣來控制 – 1件T恤、1件羊毛外套和一件薄外套;下半身則有1到2層 – 褲子和/或緊身褲。這個建議適用於7月到8月中旬,在9月天氣變冷時或許再增加一層會更好。另外我還在便利商店用1,000日圓買了一套包含上衣和褲子的堅固雨衣,但幸運的是沒有下雨。有慢性損傷或關節較弱的人建議穿著合適的登山鞋,但我只穿了用來慢跑的網球鞋。

    至於登山杖,我認為要不要攜帶都可以,它也能夠在富士山上買到,而且在每一個合目站點都可以蓋章作為紀念。我自己用的是一根很棒的自製竹杖。另外戴著無邊帽或羊毛帽也很好,不僅是為了禦寒,也因為戴著頭頂探照燈可能會讓額頭不舒服。最後在下山有陽光照射眼睛時,備著太陽眼鏡也很有用。

    3.食物

    食物

    如果你計畫通宵攀爬,那建議你出發前先在五合目用餐。說到乾糧,可能大家會馬上想到果仁乾或麥片或能量棒。但是在日本,飯糰就是最重要的選擇。我在Eastpak背包裡帶了4個桃子、米餅、巧克力、鮪魚罐頭、10個飯糰和2公升的水。好吧!後來我發現帶太多食物,並給了我的登山夥伴們一個豐盛的驚喜。雖然2公升水是不夠的,但如果你不想攜帶更多,沿路上的合目站點和山頂上也有賣,一瓶500毫升500日圓。

    在那裡,零食、熱飲,甚至是杯麵也都買得到。從五合目到山頂完全沒有垃圾處理區域,所以請準備好將它們帶回家。記得還要帶一些零錢,路上的廁所需支付200至300日圓。

    4.交通

    交通

    在交通方面,我們都得知JR通行證非常便宜。而當時我走的是吉田路線,因為它從東京容易抵達又最受歡迎。另外還有3條路線從山的不同側開始,每條困難度都不同。通行證包含連續2天無限制地搭乘當地以及從東京出發的特急列車、富士急行線和富士登山巴士。我們必需從新宿搭乘「Super梓(Azusa)號」到大月,還有超級可愛的富士山急行!使用通行證的話,這些所有加起來只需要5,600日圓,幾乎是單買票券一半的價格,而這可以在JR旅遊服務中心購買。

    5.緊急物資

    暖包

    我們都知道那惡名昭彰高山症的影響是噁心、嗜睡,甚至精神錯亂。隨著空氣變得稀薄,身體吸收到的氧氣量減少,大腦便受到影響。它不容易預防,並且會影響人們的身體健康或力量。避免這種情況的一種方法就是慢慢走,讓身體適應環境並逐漸適應海拔高度。此外,攜帶氧氣罐也是非常有用的。

    另外需要準備的緊急物資為急救用品,包括標準尺寸的繃帶和紗布、酒精綿片等。暖包也是很適合攜帶的物品,你能夠在便利商店買到,價格僅100日圓。你可以把它接觸或靠近身體以保持熱量,並可以持續長達12個小時。在天氣變得難以忍受般寒冷時,暖包會讓你感到無比的舒適!

    小心注意這5個要點,在出發前做好準備,這樣就可以好好享受到登上富士山的樂趣了!

    富士登山官方網站