長野縣最為出名的是冬季奧運以及高人氣的冬季運動，像是滑雪和單板滑雪。每年冬季都有數以百計的人到這個縣去，住在滑雪村裡和享受每年這個地區都可見到的大雪。岡谷市距離以美麗古城而著名的松本市約半小時車程。岡谷與東京等大都會或是充滿國家遺產的京都截然不同，儘管如此，它有獨有的魅力。當地人是友善的，還有些地方你可以品嚐到美味的地道食物。而以下是在岡谷必做的8件事！
岡谷和周邊城鎮引以為豪的諏訪湖是天龍川(天竜川)的發源地和日本第24大的水體。環湖而行要花上好幾個小時，或是騎腳踏車僅需約一個小時，是個在暖和日子消磨時間的絕佳方法。繞著湖散步會帶你去下諏訪等鄰近城鎮、公園及餐廳。你亦可以為這個秀美的湖泊拍些令人目眩神迷的照片。
過去數十年前，諏訪湖每逢冬季即會結冰，但是因為氣候變遷，這已不再發生了。
長野縣以蕎麥麵而聞名。儘管東京的蕎麥麵也很好吃，但是經驗告訴我們最棒的麵是在長野。在岡谷有幾家蕎麥麵店都值得一試，像是千秋庵そば店與あきしの。
日本的大城市不是唯一可供購物的地方。儘管是個小城鎮，岡谷是個合適進行購物的好地方。LAKE WALK岡谷(レイクウォーク岡谷)的前身是Apita百貨公司，最近經過改建以更加耐震，裡面有許多商店和餐廳。旁邊有個大型停車場，周圍也有許多商店販售文具、書籍和家居用品。
LAKE WALK岡谷網站*內有自動翻譯
地點
鄰近的茅野市在夏季舉辦了壯觀的煙火。你可以一路走到茅野市觀看，但也可以自岡谷欣賞到，如去諏訪湖就能看到越過水面的場面。
岡谷市沒有摩天大樓或會擋住景色的高層建築物，所以若你無法前往茅野市，還是可以輕鬆地在數哩之外欣賞演出。我連續兩年從岡谷欣賞了煙火，而且兩次都是充滿了樂趣。
イルフプラザ(ILF Plaza)為岡谷的中樞，而且提供許多事物，其中之一就是ILF童畫館(イルフ童画館)。那是一個再現童話作家與畫家武井武雄作品的小型藝廊。在造訪這個地方之前，我從未聽說過他的作品，但觀覽時仍然十分有趣，我喜歡他繪製的畫作。若在雨天或是你對武雄的作品有興趣，這個安靜的場所確實適合造訪。在藝廊盡頭還有家小小的禮品店。
イルフプラザ(ILF Plaza)亦有個有著抓娃娃機、太鼓之達人遊戲機和大頭貼照相亭的拱廊。儘管與大城市相比規模相當小，它還是充滿樂趣。那裡還有些服飾店，在較高的樓層有個保齡球館。
長野縣以鰻魚料理而著名。你可以在うなぎ水門、あら川和天龍品嚐道地的鰻魚料理(儘管很貴)，或是可以用780到1,000日圓品嚐連鎖餐廳すき家(Sukiya)的季節限定鰻魚料理。
岡谷有個很棒的博物館展示了絲綢是如何製成的，以及岡谷製絲的源起及未來發展。現在，岡谷絲綢大部分的重心在製作壁紙上，因為蠶絲產業已幾近衰亡。只要花570日圓，你便可以獲得個人導覽(僅限日語)，以及對這個地方的說明，那裡融合了歐洲和日本的風格十分特別。
岡谷是個宜人的城鎮，讓你可以逃避喧囂的城市生活和欣賞一些自然風光。試試以上這8件事，你在這個舒適的小鎮絕對不會感到厭倦的。