夏天喝點茶解解渴吧!來看看這3種最受歡迎的日本茶

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  • 當你聽到“日本茶”時會想到什麼?我想大多數的人都會想到綠茶,確實,因為健康因素日本綠茶在全世界相當受到歡迎,然而,除了綠茶外日本還有許多種類的茶,這些茶除了對健康有益外,對於那些在減肥的人也很有幫助。在這篇文章裡就讓我來介紹一些日本茶吧!

    綠茶

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    眾人所知的綠茶對身體健康非常有益而且又好喝。在日本綠茶被稱為“緑茶”(Ryokucha), 據說綠茶能夠改善消化不良、防止皮膚老化、有抗氧化、殺菌及降脂減肥等功效。你可以在任何地方買到綠茶,比如超市、自動販賣機及便利商店,甚至你自己的國家也買得到喔!

    麥茶(麦茶)

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    在日本,麥茶跟綠茶一樣受歡迎,顧名思義,這種茶是大麥製成,顏色是咖啡色,我覺得口感跟英國茶相似但沒那麼甜。麥茶可以幫助預防癌症,促進血液循環,預防心血管疾病,對人體健康在各方面都有積極的作用。除此之外,麥茶不含咖啡因,特別適合老人及小孩飲用。

    烏龍茶(ウーロン茶)

    烏龍茶起源自中國,但現在在日本很受歡迎。跟其他的茶比起來烏龍茶口感比較苦澀,外觀看起來跟麥茶類似。烏龍茶跟綠茶來自相同的葉子,所以對人體健康也是有益的。烏龍茶不僅能抑制肥胖還有排毒的功效,除了這些功效,烏龍茶還能消除疲勞。

    以上是我對這3種日本人最常喝的茶的介紹,雖然市面上還有許多其它對人體有益的茶,但我建議除了在日本時嚐試這些茶外,在其他國家也可以試試,我相信這些茶會讓你的生活更美好、更健康!

    *Featured Image:jp.fotolia.com/