4個能夠在日本東京與周邊地區參與心靈啟發和坐禪體驗的好地方

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  • 佛教被認為是日本最古老的宗教之一,其中一種實踐方式是在日語中被稱為“禪”的靜坐。這是一種能夠在佛陀人生裡見到的啟發方式,並已滲透到日本許多人的日常生活中。對於那些有興趣體驗坐禪的人來說,你可以在日本各地的許多地方體驗它。這裡將介紹4個於日本東京與周邊地區值得一試的好地方!

    1.建長寺

    建長寺是鎌倉五山第一位,位於距離東京車站60分鐘路程,被認為是該地區第一座訓練參禪的寺廟。這裡的禪修儀式會在特定的時間點對大眾開放,而坐禪則於星期五和星期六的下午5點到6點進行。在坐禪期間,僧侶會教導你正確的姿勢和呼吸。

    建長寺網站*限日語
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    2.東照寺國際參禪道場

    東照寺實際上就是發心寺的東京支部。它在第二次世界大戰期間被完全燒毀,但幾年後再被許多信徒重建。如果你想長時間的實行坐禪(6個月或更長),你可以留宿於寺廟的宿舍裡。準時、莊重的穿著以及舒適的衣物(不能穿寬鬆的運動短褲和運動衫),這些對於靜坐來說是非常重要的。

    東照寺網站*限日語與英語
    地點

    3.圓覺寺(円覚寺)

    圓覺寺是其中一個重要的禪宗佛教寺廟,並且是個大型的坐禪場地。這裡的禪修時間落在每月的第2個和第4個星期日以及每個星期六。星期日早上9點到10點為佈道時間,10點到11點為坐禪時間。星期六下午1點20分到2點20分為初學者的坐禪時間,而下午2點40分到3點40分則提供給有經驗的坐禪者。禪修通常以日語進行,雖然是免費的,但你必須提前或準時到達,因為他們不允許遲到。

    圓覺寺網站*限日語
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    4.青松寺

    青松寺位於東京市中心,被認為是日本最大、最負盛名的寺廟之一。這也是一個非常受歡迎的坐禪地點!現在青松寺的坐禪活動是在每月的第3個星期三晚上7點(下午6點入場)舉行。

    青松寺網站*限日語
    地點

    你覺得如何呢?你有興趣在日本旅行期間嘗試真正的坐禪體驗嗎?如果是的話,這4個地方對所有級別的坐禪者都是很適合的。

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